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| 搜尋參考資料: 1. www.red-publish.com/big5/book/2252 養腎就是養命 作者 章友康 主編 定價 hkd $88.00 語言 繁體中文 頁數 184 出版社 紅出版 (青森文化) 分類. 生活百科 > 美容健美 https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=37247 養腎就是養命！想要養肝護腎，絕對不能錯過這個求了中醫師好久，他才肯透露的祕方... 瀏覽人次 : 132375; vvtoutiao.com/health/20170615/159060.html 養肝就是養命，今天就來講一些養肝的日常方法，省事管用的。 午飯後閉目靜坐養肝 養生貴在養神，經常排除雜念、靜養 ... tw.aboluowang.com/2015/1022/632730.html 肝臟是人體「化工廠」，養肝就是養命. https://kknews.cc/zh-tw/health/jvz4kjq.html 養肝就是養命，春季養肝這樣做，事半功倍！ 2016-02-27 由 正義網 發表于 健康 |
詳細資料ISBN：9789869304726 叢書系列：實用生活 規格：平裝 / 256頁 / 17 X 24 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 本書共分為六部分 第一部分主要介紹蛋白質含量豐富的食材，因為蛋白質能修復肝臟細胞，共介紹了36種蛋白質含量豐富的食材。 第二部分主要介紹如何讓給肝臟補充脂肪，因為適量的脂肪才能讓肝臟正常工作。共介紹了21種脂肪含量豐富的食材。 第三部分主要介紹碳水化合物含量豐富的食材，因為肝臟為了維持正常的生理功能，需要大量的碳水化合物。共介紹了19種碳水化合物含量豐富的食材。 第四部分主要介紹維生素A含量豐富的食材，因為維生素A可抗肝癌。共介紹了12種維生素A含量豐富的食材。 第五部分主要介紹維生素B群含量豐富的食材，因為維生素B群能預防脂肪肝。共介紹了19種維生素B群含量豐富的食材。 第六部分主要介紹維生素E含量豐富的食材，因為維生素E能延緩肝細胞的老化。共介紹了12種維生素E含量高的食材。本書特色 讓健康的肝臟保持健康，讓被損傷的肝臟恢復健康！ 精力不濟要養肝，養肝食譜500例。 117種養肝食材。 500道養肝菜、湯、粥。 跟著專業營養師養肝，科學、安全。 本書是在專業營養師的指導下編寫的，為肝臟保健提供最健康的食譜及最貼心的飲食建議。但這些食譜及建議，都只能在肝臟還沒有發生病變，或是肝病已經被藥物控制得很好、為保持肝病不復發、讓受傷的肝臟恢復健康的情況下才能使用。如果您的肝臟已經發生病變，一定要及時到醫院治療，本書的方法只是食療保健法，絕對不可能代替藥物治療疾病。 |
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