close
舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生

售價:253


       一直以來我都很相信BETTY推荐的東西。整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.超多的鄉民很都說舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生 無敵好的!BETTY不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~

日本,御元氣樣!:後3.11社會文化的新象 ★更優惠★ 用一把小剪刀:剪出蕾絲般唯美的童話世界 $補貨到$ 鬼醫聖手20 ♣活動專區♣
【5th STREET】女休閒顯瘦7分褲-黑色 $搶先看$ IT 英文核心字彙(附MP3) ◎獨家◎ 【ROCKPORT】都會雅仕系列拼接雕花皮鞋(ROM7277AD17) ●搶鮮●
【TISSOT 天梭】T-RACE MOTOGP 2018限量機械腕錶(T0924272706101 刀劍神域-潮流全彩T-shirt(桐+亞)S黑色 ☆好精彩☆ icash2.0 BANAO 我愛夏威夷 ↘精選↘
DATE A LIVE 約會大作戰(原作) 滑動式手帳型手機套 C ♥現省♥ 【nissen日本服飾】不怕走光!附安全褲裙-深藍-女童預購 ♣將調回原價♣ 【毛小孩】雙色輕量透氣 雙肩前後寵物背包(狗貓3kg以下適用) ♥現省♥
升科大四技商管群與外語群計算機概論升學寶典含解析 - 2018年最新版(第四版) - 附贈OTAS題 【nissen日本服飾】針織風內刷毛連帽洋裝-深藍-16冬女童預購 ↘全館最熱↘ 【X_mart】HTC/三星/MICRO USB 輕巧耐拉充電線+繽紛充電器組 ♣限時下殺♣
【GiGwi】就是愛貓草-羽毛棒棒玩具(單邊) ♣將調回原價♣ 社交舞步圖解 ◎獨家◎ 正念走路 ↓首賣↓
【bear two】寬鬆感綁帶休閒棉褲(二色) ◎將調漲◎ 【西班牙 JoanMiro】兒童3D紙模館-飾品主題(含兒童口紅膠一隻) ○新品○ 【春夏斷碼♥2件59折】高雅氣質~雕花鏤空布蕾絲拼接微裸膚上衣.2色 ▼最新上架▼
【土耳其dalan】舒活薰衣草潤膚皂110g ☆好精彩☆ LIFECODE《純棉格子》秋冬加寬可拼接全開式睡袋 (4色可選) ○好評○ 0601新品 後背交疊造型抽腰綁帶純色高含棉背心連身短褲.2色 ↘注目推薦↘
【土耳其dalan】玫瑰嫩白潤膚皂 10入超值組 ♥省很多♥ 醫生、眼鏡、禁忌的吻 全 ♣限時下殺♣ 日本fafa熊空氣清新香氛片(純情麝香)3枚入 ♣限時下殺♣
【Messa米莎專櫃女鞋】MIT邪惡金屬吊飾木板紋夾腳拖鞋36粉紅色 ↘精選↘ AmaZing 愛之翼-璀璨華麗奧地利水晶手鍊 (2色任選)海藍 ♥省很多♥ 【Sleepypod】寵物旅者家旅雙用圓筒包(黑) ★優惠專區★

       整理了GOOGLE上關於舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生搜尋前幾名排序的資料來輔助!網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準!舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生也有些網路上部落客的評價也值得我們參考.MARY也請我幫忙收集該商品資料!因為我自己也想要了解舞初心:曹金鈴返璞收圓的人生,所以到處尋找資訊做功課.


內容簡介  身心自在,是人生最美麗的平衡。十年前,曹金鈴是全神貫注優雅的舞者,今天的她,教大家輕鬆的和自己身體對話。只需十分鐘,你便享有身、心、靈的平靜,歡愉和自在!

  知名舞蹈家曹金鈴年屆七十,回首十年前因為多年習舞所累積的運動傷害,讓她全身僵硬,無法自由運用身體。曾經是生命中最重要的事──跳舞,竟成了她最大的負擔!

  於是她利用這段時間踏遍世界各地,去印度學習肚皮舞,也到峇里島克服旱鴨子的心理障礙,更遠赴新疆天池西王母祖廟朝聖。她不斷探索生命的真諦,也體悟到舞蹈帶給她的影響與喜悅,最重要的是,重新拾回舞蹈的初心。這是這十年間她最大的收穫。

  因此她設計出一段簡易體操,不分年齡性別,都能在簡單卻別具巧思的動作中,獲得肢體的伸展與紓解,重啟與身體的對話。她要帶領讀者在每日十分鐘的肢體活動中,獲得最完美的體態,尋回最平衡的身心狀態。

  「蹉跎了十多年的光陰,我想,人生七十才開始,重新出發,或許任何時候都不嫌遲!」

本書特色

  ★臺灣第一位留學寶塚音樂學校,進入寶塚歌劇團,也是破紀錄的超長彩帶舞創始者,知名舞蹈家曹金鈴在習舞超過半世紀後的人生體悟!

  ★沉澱十年後,曹金鈴找回舞蹈的初心,拿出舞者的態度,與身體進行真誠的對話,並將多年所學,融會成十分鐘的身心靈平衡操,帶領讀者與身體對話,重獲平衡。

  ★特別收錄二十四節氣小提醒,讓你在每個時節都能檢驗自己的身體狀況,把自己調整到最佳狀態,迎接每一個值得期待的歲月!

  ★KIMIBARRE/KIMIKO STUDIO 創辦人 KIMIKO、導演 王小棣、前民生報總編輯 陳念慈、資深演員 李立群、弘道老人福利基金會執行長 李若綺、諮商心理師 林萃芬、表演藝術評論臺駐站評論員 徐瑋瑩、藝文方家總監 陳敏、名製作人 楊佩佩、資深藝人 譚艾珍 真摯推薦

各界推薦

  認識曹老師超過三十五年,舞蹈家和媒體人的友誼之所以恆續,是我們對自己熱愛的理想,都有一份返璞收圓的初心!

  曹老師在她的舞動人生中,有藝術家的絢爛,有為人師表的教化,有遭遇瓶頸的掙扎,七十之始,她以人生中的第五本書告訴我們,一切的過程,不如正面積極的面對自我,重新認識自己的身、心、靈!

  我們曾經走過的路,留下的是美好的奮鬥,未來要面對的,是處之泰然,自在樸實的靈魂,祝福我的朋友,初心不變,福慧圓滿!──前民生報總編輯 陳念慈

  非常謝謝曹女士讓我有機會閱讀她的人生,特別欣賞她總是懷著「視生命中的每個時刻為禮物」的心境,以及「對生命認真、對失敗坦然」的人生態度,可以說是「自在安老」的最佳典範,也是弘道致力想帶給大家的觀念。

  特別推薦這本書想要優雅熟年生活的你。──弘道老人福利基金會執行長 李若綺

 詳細資料ISBN:9789861336688
叢書系列:圓神文叢
規格:平裝 / 208頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:藝術設計> 舞蹈> 舞蹈家傳記/文集
 內容連載1.隨時都是出發的好時機——上海
 
二○一六年底,我從北京再次移居上海,重新認識另一個大城市,十多年來,簡單過生活一直是我心之所向,在繁華的上海,我嘗試「大隱隱於市」,將身心靈置於恬淡平靜之中,然後在修行的過程中,透過反觀自照、內省的功課,我重新檢視自己這十年間,放下了舞蹈,肢體變懶散了,精神跟著頹廢了,內心失去重心,將大部分時間用在無意義、無法累積的事物上,內外的消耗很快,加重了身體的負擔,心境也無法得到平靜!
 
我的修行的老師有一次講課提及《孫子.謀攻》:「知彼知己,百戰不殆。」聽完之後我非常有感觸。在人生的舞臺上,我很清楚自己志不在打敗別人,能夠戰勝自己、超越自己更屬大不易。
 
多年來因為運動傷害而停止一生最愛的舞蹈,最終只是不願面對現實的逃避與藉口,如果不能克服盲點,戰勝自己的惰性,讓有限生命過得有意義,豈不是入寶山空手而回,白走這一遭?
 
戰勝自己第一步是面對自己,我看著鏡中的自己,反映出精、氣、神不佳,十年間增胖了十公斤、筋骨僵硬,即使藉由外力按摩,也只能得到一時的舒緩。到了一定的年齡之後,身邊很多人身體老化,肢體受限制無法活動自如,造成筋骨僵硬、彎腰駝背、膝蓋關節出狀況、吃不下也難入眠,結果就有更多理由不活動,而我正放縱自己成為其中的一分子!
 
我想起一個好朋友曾經說過的話:「每一分、每一秒我們都在變老,但是在邁向熟齡的路上,無論如何都應該優雅的老去!」
 
我希望自己不論活到幾歲,都能夠活得輕鬆快樂,身體不受任何限制,不成為別人的負擔!每個人都應該愛惜自己的身體、保有健康,內心維持自在愉快,必須降低欲念,擁有精神寄託與興趣嗜好。因此,找到一件能夠讓自己專注的事,每天持續進行,從中得到寧靜祥和的心情,並保持身心健康與優雅。這是我想到的解決方案。
 
蹉跎了十多年的光陰,我想,人生七十才開始,重新出發,或許任何時候都不嫌遲!
 
首先,我將北京的散步習慣帶到上海,為了延長走路的時間,代步的汽車停在車庫休息的時間變長了。去銀行辦事來回走一萬步、去超市採買走七千步……多走路,活動筋骨就成了我的日常。
 
但是,光靠走路不足以達到修飾身材的目的,身體健康之外,結實的身材是看起來年輕、精神煥發的關鍵!
看完整內容連載 特惠贈品 載入中...$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){ VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005";//模組編碼參數 VAR OPT = NEW ARRAY(3);//參數資料變數 OPT[1] = NEW ARRAY(); OPT[0] = "GETGIFTINFOAJAX1";//CLASS NAME OPT[1][0] = "0010802222";//ITEM OPT[2] = "M201101_058_VIEW"//TEMPLATE VAR M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動2018圓神全書系,888限量滿額贈

詳細商品說明



#熱銷商品#
圖解:西方美術簡史
圖解:西方美術簡史
售價:266

詳細資料ISBN:9789865951504叢書系列:文瀾圖鑑規格:平裝 ...

臺灣當代美術社會發展(1980~2000)
臺灣當代美術社會發展(1980~2000)
售價:316

詳細資料ISBN:9789570526301叢書系列:通識叢書規格:平裝 ...

藝術想怎樣
藝術想怎樣
售價:342

詳細資料ISBN:9789866049262叢書系列:See規格:平裝 ...

台灣近代美術創世紀:倪蔣懷、陳澄波與黃土水見證台灣史
台灣近代美術創世紀:倪蔣懷、陳澄波與黃土水見證台灣史
售價:280

詳細資料ISBN:9789571170152叢書系列:台灣誌記規格:平裝 ...

踏實.穩健.韌性:戰後臺灣小學美術師資養成教育
踏實.穩健.韌性:戰後臺灣小學美術師資養成教育
售價:361

詳細資料ISBN:9789862822135叢書系列:...

西洋現代藝術大師與美學理論
西洋現代藝術大師與美學理論
售價:450

詳細資料ISBN:9789862214923叢書系列:個人著作系列規格:平裝 ...

中國美學史(平裝)
中國美學史(平裝)
售價:350

詳細資料ISBN:9789576683541叢書系列:中國文化史叢書規格:平裝 ...

西洋美術史三:從印象到抽象(7CD)
西洋美術史三:從印象到抽象(7CD)
售價:1501

詳細資料叢書系列:美的沉思有聲書規格:有聲CD ...

西洋美術史二:從華麗到寫實(7CD)
西洋美術史二:從華麗到寫實(7CD)
售價:1501

詳細資料叢書系列:IC之音有聲書規格:有聲CD ...

2050,未來簡史
2050,未來簡史
售價:570

詳細資料ISBN:9789860554397叢書系列:文化藝術規格:平裝 ...

寫給入門者的西洋美術小史
寫給入門者的西洋美術小史
售價:270

詳細資料ISBN:9789861781624叢書系列:圖說歷史規格:平裝 ...

美的軌跡:那些人.那些事.那些夢∣ 雄獅美術四十二年記
美的軌跡:那些人.那些事.那些夢∣ 雄獅美術四十二年記
售價:342

詳細資料ISBN:9789574741359叢書系列:台灣藝術規格:平裝 ...

米開朗基羅之山:天才雕刻家與超完美大理石
米開朗基羅之山:天才雕刻家與超完美大理石
售價:405

詳細資料ISBN:9789868420809叢書系列:美學館規格:平裝 ...

中國民間美術
中國民間美術
售價:580

詳細資料ISBN:9789571455594叢書系列:美術-理論規格:平裝 ...

在藝術終結之後:當代藝術與歷史藩籬
在藝術終結之後:當代藝術與歷史藩籬
售價:284

詳細資料ISBN:9789861736556叢書系列:麥田人文規格:平裝 ...

麥約:法國象徵主義雕塑畫家
麥約:法國象徵主義雕塑畫家
售價:456

詳細資料ISBN:9789862820643叢書系列:世界名畫家全集規格:平裝 ...

玩美中國
玩美中國
售價:359

詳細資料ISBN:9789861780795叢書系列:圖說歷史規格:平裝 ...

中國史新論:美術考古分冊
中國史新論:美術考古分冊
售價:648

詳細資料ISBN:9789860238372叢書系列:中研院叢書規格:平裝 ...

西洋美術史一:古典時期─美的沉思有聲書系列11(全7CD)
西洋美術史一:古典時期─美的沉思有聲書系列11(全7CD)
售價:1106

詳細資料叢書系列:IC之音有聲書規格:有聲CD ...

杜象──從反藝術到無藝術
杜象──從反藝術到無藝術
售價:306

詳細資料ISBN:9789862211267叢書系列:學術著作系列規格:平裝 ...

中國民間美術
中國民間美術
售價:360

詳細資料ISBN:9789573611080叢書系列:人文中國系列規格:平裝 ...

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    bbi0p382 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()